GELATINA

GELATINA

VALOR NUTRITIVO

La gelatina está compuesta por proteínas, sales y agua. Siendo las proteínas su principal contenido.

BENEFICIOS Y PROPIEDADES

 Es muy recomendable consumir 10 gramos de gelatina al día.llegaremos a notar resultados en nuestra salud y belleza si la consumimos de forma regular, promueven la construcción muscular, estimulan el metabolismo y fomentan la quemadura de grasas. Por ello, al no contener ni colesterol, ni grasas ni apenas (o nada) de azúcar, la gelatina es un alimento energético, sano y bajo en calorías,contenido en colágeno convierte a la gelatina en un alimento muy efectivo para mejorar y fortalecer la piel, uñas, cabello y dientes, huesos, tendones y articulaciones. Además, contiene flúor,  ideal para combatir la aparición de caries, otra ventaja de la gelatina es su cualidad digestiva. Ya sea añadida en las comidas o consumida después de estas, facilita la digestión de ciertos alimentos, especialmente las carnes y los lácteos. También regula hormonas, fortalece el sistema inmunológico y contribuye a la desinflamación general, combatiendo enfermedades como la artrosis y osteoporosis.

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